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打麻将可预防老年痴呆症吗

2017-11-04 23:25:37 来源: 湖北快3—湖北快三 1878人阅读
导语:

有传言,打麻将可以防老年痴呆,是这样吗?虽然打麻将会帮助老年人用脑,但同时也大大增加了心脑血管的发病,那么到底打麻将可预防老年痴呆症吗?

打麻将可预防老年痴呆症吗

当人到了一定的年纪,老年痴呆似乎是一个必然的过程,但是只要平时多注意身体调理,多动脑,多运动,是可以有效预防老年痴呆症的。那么打麻将可预防老年痴呆症吗?

2004 年,香港仁济医院与岭南大学合作的一项研究项目,研究者将100名老年痴呆症患者分成两组,第一组人每星期打4次麻将,每次打4圈,而另外一组每星期只打 两次麻将。5个月后,研究者对患者的思考及记忆能力进行了测试。他们发现,较长时间打麻将的那组患者,思考力、记忆力和反应速度,远胜过一周只打两次麻将 的那组人。这也是全球医学界对于麻将与华人老年痴呆症的关系的首次研究。

打麻将对于老年痴呆 症的预防以及延缓其进程的作用,已经得到了学术界的认可,甚至已经写进了一些地区对于该疾病的防治指南之中。原本不会打麻将的人学会了打麻将是“增进智力”,原来就会打麻将,现在继续打麻将则是“保留智能”的体现,但是,中老年人打麻将一定要适时适度,切不可一坐几个小时,也要避免情绪上的大喜大悲,更不能废寝忘食,而应以适度为宜。

除整体性全身活动外,应尽量多活动手指。弹钢琴也能预防老年痴呆症,因为涉及到手指的精细运动,能保持人的头脑灵敏。

在此小编建议,家里有痴呆症的老年朋友们,应及时在生活细节中找到健康隐患,才能防患于未然,在知道老年痴呆症的种类方法有哪些的基础上,依据湖北快3—湖北快三老人疾病安全小知识库的指引进行科学保健,让他们的身体更健康。

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责任编辑:王小丽

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